Ervaar meer balans in je dagelijks leven
Merk jij dat ook op:
- dat je de ene nacht meer droomt en onrustiger slaapt dan de andere nacht?,
- dat je de ene dag meer energie hebt dan de andere?
- dat je soms super gefocust bezig kunt zijn, terwijl het de andere dagen maar moeizaam gaat allemaal?
- en dat je het de ene keer heerlijk vindt om onder de mensen te zijn en de andere keer het liefst op jezelf bent?…..
Heb je er wel eens bij stil gestaan dat de stand van de maan van invloed kan zijn op je gedrag en je gemoedstoestand?
De maan beïnvloedt de waterhuishouding op aarde. De getijden van de zee/oceanen en de sapstroom in planten worden door de maan beïnvloed. Omdat je als mens voor ongeveer 70% uit water bestaan, is het daarom niet onwaarschijnlijk dat de maan ook effect heeft op je lichaam en je emoties!
Vroeger leefden mensen veel meer volgens het ritme van de natuur en dus ook volgens het ritme van de maancyclus. Terwijl velen nu niet eens meer weten wat het is; leven volgens een natuurlijk ritme…..
In dit blog wil ik je inzicht geven in de verschillende fasen van de maan en welke dingen je kunt doen tijdens een bepaalde fase om er optimaal gebruik van te maken. Zodat het bij kan dragen aan meer balans in je leven en een natuurlijker ZIJN.
Gedurende de maand gaat de maan door 4 fasen heen.
De cyclus van de maan wordt gezien als een natuurlijke cyclus van opbouw, groei, volle bloei, afbouwen en loslaten. Elke fase heeft haar eigen unieke kracht waar je positief gebruik van kunt maken om meer balans in je leven te ervaren.
De 1e fase: nieuwe maan – opbouwen
Drie dagen voor de nieuwe maan is het donkere maan, de maan is niet zichtbaar. Dit is een periode van rust en overdenking.
Wat energie betreft vertoont deze fase overeenkomsten met de eerste dagen van je menstruatie en de winter.
Bij nieuwe maan staat de maan precies tussen de aarde en de zon in. Deze fase begint met een klein sikkeltje maanlicht en geeft je de energie om dichter bij je verlangens te komen. Maak een begin met het creëren van het leven wat je voor jezelf wenst!
To do:
– neem de tijd voor meditatie en zelfreflectie
– doe een brainstorm m.b.t. nieuwe plannen
– stel een krachtige intentie
– visualiseer dat waar jij behoefte aan hebt, gemanifesteerd zal worden in je leven
– doe een sap dag: het ontgiftende vermogen van het lichaam is nu het grootst
De 2e fase: wassende maan – groei
De maan wordt aan de rechterkant verlicht en neemt langzaam toe naar volle maan. De wassende maan symboliseert groei, herstel en opbouw. Het is een geschikte tijd om actie te ondernemen met betrekking tot het concretiseren van je maan(d) intentie.
Dit is de lente van de maancyclus. Een tijd waarin je energie gaat groeien en steeds meer tot bloei komt. Wat energie betreft kun je het vergelijken met de eerste week na je menstruatie, Het is een tijd van vernieuwing.
To do:
– werk je plannen van nieuwe maan uit en ga ermee aan de slag.
– studeer en leer nieuwe vaardigheden, het zal je nu gemakkelijker afgaan!
Werk aan het versterken en opbouwen van je lichaam:
– sport en gezonde voeding heeft nu dubbel zoveel effect.
– mineralen en vitaminen worden in deze fase gemakkelijker opgenomen.
De 3e fase: volle maan – bloei
Volle maan is het hoogtepunt van de maancyclus. De aarde staat precies tussen de zon en de maan in. De maan geeft zelf geen licht, maar wordt beschenen door de zon en is nu geheel zichtbaar.
Er is veel energie, vergelijkbaar met de zomer waarin alles volledig tot bloei is gekomen. Deze periode kun je daarom goed inzetten voor dingen waar je veel energie voor nodig hebt.
In vergelijking met de menstruatiecyclus is dit de periode van de ovulatie: het is de meest vruchtbare fase van de maancyclus.
To do:
– onderneem sociale activiteiten.
– geef het laatste zetje aan je intentie en zet het neer!
– pak klussen op die veel energie van je vragen
– Tijdens volle maan is er veel meer spirituele energie beschikbaar: je bent intuïtiever, maak hier gebruik van!
De 4e fase: afnemende maan – loslaten
Na volle maan neemt de maan langzaam af en wordt alleen verlicht aan de linkerkant. De energie neemt ook langzaam weer af. Dit is een tijd van afronding, een periode om dingen te beëindigen en los te laten.
Het is de herfst van de maancyclus. In vergelijking met de menstruatie cyclus is dit de periode van het premenstrueel syndroom, waarin je de behoefte voelt om schoon te maken en alles los te laten dat je geen voordeel oplevert. Net zoals bomen hun blaadjes loslaten, laat jij los wat je niet meer dient.
To do:
– opruimen en schoonmaken
– hak knopen door en rond zaken af
– laat negatieve invloeden of gewoontes los
– een goed moment in de maand om te stoppen met roken of andere ongezonde gewoontes
– doe een lichamelijke detox: afvalstoffen zullen nu sneller worden afgevoerd, maak daar gebruik van!
Voel jij het verlangen om meer in overeenstemming te leven met de natuurlijke cycli van de maan en de seizoenen, maar weet je niet zo goed hoe je dat op een bewuste manier kunt doen, dan nodig ik je van harte uit om deel te nemen aan de maandelijkse Vrouwen BewustZIJN avond.
Iedere MAANdag rond nieuwe maan is er een fijn samenZIJN ,met steeds een ander thema, passend bij het seizoen en de energie van de betreffende maan.
Ben je benieuwd naar het gezicht achter in flow ZIJN,
Geef een reactie