Creëer een leven waarbij hoofd & hart in balans zijn.
Leef in overeenstemming met je ware natuur en gebruik je intuïtie als je innerlijk kompas.
Natuurlijk ZIJN is:
- Bewust-er ZIJN; je bent je er bewust van dat alles wat je aandacht geeft groeit!
Je kiest daarom heel bewust om alleen datgene aandacht te geven wat je wilt laten groeien en ontwikkelen. - Leven in het hier & nu; je weet dat daar de plek is waar liefde en innerlijke vrede al aanwezig zijn.
- Het leven zich door jou heen laten ontvouwen, zonder dat je ego zich ermee bemoeit.
Je weet dat je niets anders hoeft te doen dan er met je volledige aandacht helemaal te zijn, ongeacht waar en met wie je bent. - De dingen die je moet doen, doe je met plezier en vanuit een ontspannen staat van zijn, omdat je hoofd, hart en buik laat samenwerken.
De natuur is een mooie spiegel hoe je in overeenstemming kunt leven met je ware natuur, je bent immers zelf onderdeel van de natuur. Door in overeenstemming te leven met de natuurlijke cycli ervaar je balans en een gevoel van innerlijke vrede
Hoe werkt een Natuurlijk ZIJN coachsessie
Je hebt een vraag of je wilt inzicht krijgen in bepaalde thematiek waar je steeds weer tegenaan loopt.….
Ik neem je mee op pad en ga samen met jou op weg naar antwoorden. Door letterlijk in beweging te zijn en een frisse wind door je haren te laten waaien, kom je gemakkelijker in contact met je hart en je gevoel en kan je hoofd even ‘uit’ blijven.
Tijdens onze wandeling gebruik ik de natuur als spiegel voor jouw innerlijke processen.
Al wandelend en spiegelend komen we tot de essentie en ga je met nieuwe inzichten naar huis.
Door de natuur actief in te zetten, begeleid ik jou naar je eigen innerlijke wijsheid- naar de plek waar alle antwoorden al aanwezig zijn. Ik reik je tools aan om hiernaar te luisteren, zodat jij je intuïtie als innerlijk kompas kunt gaan gebruiken.
Daarnaast geef ik je oefeningen mee voor thuis die bijdragen aan meer verbinding met jezelf.
Voorbeelden van vragen waar je begeleiding bij wenst:
* Ik zit niet lekker in mijn vel en kan er niet precies de vinger op leggen waardoor dit nu komt, dat wil ik graag onderzoeken
* Ik voel me innerlijk vaak onrustig en wil graag de rust in mezelf kunnen vinden, maar ik weet niet zo goed waar te beginnen.
* Ik heb de neiging om me te laten leven door wat anderen van mij verwachten en wil ontdekken wat ik nu eigenlijk zelf wil
* Ik voel me snel opgejaagd en overprikkeld en ervaar dat ik in een ritme leef die mij eigenlijk helemaal niet zo goed past
* ik heb er moeite mee om te durven vertrouwen op mijn eigen-wijsheid en vraag steeds bevestiging aan anderen
Wil jij rust in je hoofd ervaren, ruimte maken voor je gevoel en je intuïtie als innerlijk kompas leren gebruiken? Zet vandaag de eerste stap en vraag een gratis telefonisch inzichtgesprek aan!
‘Natuurlijk ZIJN’ coaching
Bij natuur coaching gaat het niet om worden, maar om ZIJN!
Ik werk vanuit de holistische visie, waar de mens gezien wordt als een eenheid van lichaam, ziel en geest.
Naast de coachgesprekken maak ik gebruik van opstellingen, het Levenswiel, lichaamsgerichte, – adem- en mindfulness oefeningen.
Naar wens geef ik je advies in het gebruik van essentiële oliën die je op een natuurlijk manier kunnen ondersteunen in jouw proces.
De natuur als leermeester…
Alles in de natuur is gewoon zichzelf, er zijn geen oordelen en geen vergelijkingen….
De natuur nodigt jou uit om ook helemaal jezelf te zijn en je ware potentie te leven! Zodat je aandacht zich kan verleggen van innerlijke onrust (door bijvoorbeeld malende gedachten, schuldgevoelens, (ver)oordelen) naar aandacht voor de stem van je hart, waarbij je intuïtie als jouw innerlijk kompas kan fungeren.
Je hoofd is hierbij dienend en niet leidend! – Want een hoofd dat leidend is, geeft de innerlijke onrust die je nu mogelijk ervaart.
Als je inzicht hebt gekregen in de stem van je hoofd en de stem van je hart,
kun je deze stemmen laten samenwerken en ontstaat er balans tussen hoofd en hart.
Had ik de stap maar eerder gezet!
Het heeft 2 jaar geduurd voordat ik de stap durfde te zetten om een afspraak bij jou te maken. Nu denk ik ‘had ik dat maar veel eerder gedaan’ dat had me een hoop werkstress gescheeld.
Je hebt me heel fijn ‘op weg’ geholpen door letterlijk even op mijn pad mee te lopen.
Samen wandelen in de natuur was voor mij heel rustgevend en ook troostend, wat ik op dat moment erg nodig had!
De oefeningen die je me meegaf om thuis te doen, zijn waardevolle tools waar ik nu zelf mee verder kan.
Tanja (47)
Hoe ik in de natuur antwoorden kreeg op mijn vragen:
Met behulp van de kennis die Esther heeft van de cycli en ritmes van de natuur wandelden we gedurende anderhalf uur door het bos. Al lopende kreeg ik steeds meer antwoorden op mijn vragen:
Het open veld dat midden in het bos lag, gaf me aan dat er ruimte nodig is om tot nieuwe inzichten te komen. En de speelplaats die we tijdens de wandeling passeerden, liet mij kritisch kijken naar de speelsheid in mijn eigen leven en bracht me het inzicht hier meer op te focussen.
En zo waren er nog meer inzichten die ik thuis in mijn dagelijkse leven heb kunnen verankeren. Heel fijn!
Cindy (32)
Praktische informatie
We spreken af op een plek in de natuur. Dat kan zijn de Broekpolder in Vlaardingen, het Staelduinse bos in ‘s Gravenzande, het Ockenburgse bos in den Haag, de duinen en strand bij Hoek van Holland, Monster of Kijkduin.
Een Natuurlijk ZIJN coaching sessie bedraagt € 70,- en duurt 75 a 90 minuten.
Ben je benieuwd naar het gezicht achter in flow ZIJN,