De natuur is in rust, alle energie is naar binnen getrokken en de stilte is voelbaar. Deze donkerste tijd van het jaar is daarom van nature een meditatieve tijd, een tijd van verstilling en bezinning.
Een periode van ZIJN
Deze periode is zoals het land dat geheel open geploegd is: waar alles kan en mogelijk is, maar waar voorlopig nog geen zicht is op wat zich zal ontwikkelen en hoe het er allemaal uit gaat zien.
Er zitten al kiemen in de grond, maar het is nog onduidelijk welke kiemen er volgend voorjaar zullen opkomen.
Dit niet-weten mag je open laten. Het vraagt je om te gaan met een organisch proces; het komt hoe het komt en geheel op eigen tijd.
Voor veel mensen is dit lastig, voor jou wellicht ook? – zeker als je graag wit weten hoe iets zal gaan, wanneer het zal gaan plaatsvinden en hoe het er uiteindelijk uit zal gaan zien. Daar is in deze periode geen zicht op, het wordt daarom ook wel de ‘ik-loosheid’ genoemd, een periode van alleen maar ZIJN.
Vanaf ongeveer 5 december tot en met 20 december is het tijd om zaken af te ronden. Het gaat in deze periode over loslaten en onthechten van oude gewoonten die je niet meer dienen. Dit onthechten is nodig, zodat er vanaf 20 december ook echt rust kan intreden. Gun jezelf ook vooral rust, zodat de zaadjes die diep in jou zitten de tijd krijgen om te ontkiemen!
De Heilige Nachten
Tussen 24 december en 6 januari is het met name een geschikte tijd om rust te nemen en je te verbinden met je binnenwereld, om innerlijke stil en ontvankelijk te worden. Deze periode wordt ook wel ‘de Heilige Nachten’ genoemd.
De innerlijke stilte in jou is er in feite al, alleen kun je er soms niet zo goed bij, doordat je wordt afgeleid door allerlei zaken buiten je.
Door je tijdens de Heilige Nachten heel bewust af te stemmen op die innerlijke stilte in jou, kun je in een staat van innerlijke vrede komen.
Het is een magische overgangstijd die invloed heeft op de rest van het jaar en door je hier heel bewust op af te stemmen, kun je gebruik maken van deze ‘magie’ in je dagelijks leven.
Het is ook een periode om terug te kijken op het afgelopen jaar met het oog op de toekomst.
Laat al je eisen en verwachtingen even voor wat ze zijn en laat de stilte toe in jezelf.
Neem de tijd voor afstemming op wat er diep binnen in jou gezien en gehoord wil worden.
Om je hier een leidraad in mee te geven, heb ik een e-book geschreven over hoe je de 13 Heilige Nachten tot een bezinnende tijd kunt maken. Voor iedere Nacht heb ik een bezinnende tekst geschreven met daarbij mijmervragen en een fijne oefening die bijdraagt aan goede zelfzorg. Want ook dat mag centraal staan tijdens deze nachten.
Klik hier om naar het e-book te gaan.
Ben je benieuwd naar het gezicht achter in flow ZIJN,
Geef een reactie