De oogst van het afgelopen jaar is binnen
Het is herfst, wat betekent dat de tijd van naar buiten gerichte groei (zomer) voorbij is.
De oogst van het afgelopen jaar is binnen gehaald, deze tijd van het jaar vraagt je om het meer in jezelf te zoeken, om je voor te bereiden op de winter. De winter waarbij alles schijnbaar slapend is, maar ondertussen zijn er wel krachten van vernieuwing aan het werk die toewerken naar het voorjaar om met hernieuwe kracht weer te gaan groeien en bloeien.
Wat heb jij geoogst?
Voordat de tijd van het grote loslaten begint (de bomen die hun blad gaan verliezen), heb je als het goed is eerst je oogst binnen gehaald.
De zaadjes die je in de lente gezaaid hebt, zijn uitgegroeid tot voedzame producten en daar kun je eind zomer/begin herfst de vruchten van plukken. Neem een moment de tijd om eens na te gaan wat jij geoogst hebt aan overvloed en voel hier dankbaarheid voor.
Natuurlijk zit er tussen die oogst ook letterlijk vaak wat rotte appels, die kun je eruit halen: wat niet eetbaar of bruikbaar is, hoef je niet te bewaren of op te slaan, ‘gewoon’ loslaten!
Wat mag jij loslaten?
De energie van de herfst heeft te maken met loslaten om ruimte te maken voor nieuw leven (wat zich vervolgens in de lente pas laat zien).
Loslaten is het laten gebeuren en jezelf overgeven aan het leven. Kijk maar naar de natuur: de bomen laten hun blad los in het volste vertrouwen dat er in de lente weer nieuw blad zich zal vormen.
Het oude loslaten is gemakkelijk gezegd dan gedaan, neem er de tijd voor: ga eens in een bos op een bankje zitten om erover te mijmeren. De boom laat in etappes haar bladeren los, gun jezelf dat ook, om het stap voor stap te doen en voel hoe je ruimte krijgt.
6 tips om los te komen van alles wat je bindt en vernieuwing in de weg staat:
- Ruim je kledingkast op: alle kleding die je niet gedragen hebt of waarin je je niet meer jij voelt, kun je weggeven aan een goed doel. De overige kleding waar je nog wel een JA bij voelt, berg je op voor volgende zomer.
- Schoon je mailbestand op: ontvang je nieuwsbrieven die je toch niet leest of die je niet langer inspireren, meld je hiervoor dan af. Zo creëer je meer overzicht in je mailverkeer en lees je alleen nog wat je voeding geeft.
- Welke contacten ben je ontgroeid? ga eens al je contacten na en voel bij wie je energie krijgt en welke personen je alleen maar energie kosten. Laat de mensen die je energie onttrekken in liefde los en investeer in de contacten die jou energie geven (zowel op social media als in real life)
- Kijk een kritisch in je agenda: bij welke afspraken of activiteiten krijg je het al benauwd als je ze in je agenda ziet staan. Kijk eens waar je kunt schrappen of op een voor jou gezondere manier je tijd in kunt delen.
- Begin je dag in rust: in plaats van op te staan en meteen aan je to do dingen voor die dag te beginnen, neem je een moment de tijd om even te voelen wat je nodig hebt of waar je behoefte aan hebt. Geef hier ook gehoor aan!
- Waar voed jij jezelf mee? inventariseer eens waar jij jezelf gedurende de dag mee voedt en voel eens of je hier ook echt een voldaan gevoel van krijgt. Neem je voor om vanaf nu alleen tot je te nemen wat bijdraagt aan jouw welzijn – zowel qua fysieke als geestelijke voeding!
Denk je na het lezen van dit blog ‘goh wat interessant die seizoenen en hoe ik daarin voor mezelf dingen kan toepassen om bewuster te leven’ – dan heb ik goed nieuws voor je: maandelijks organiseer ik (samen met Marjo Waardijk van praktijk ‘Inner Harmony’) Vrouwen BewustZIJN avonden waarin de seizoenen en de maan(d) energie de rode draad vormen.
Klik hier voor meer informatie over deze avonden.
Vind je het lastig om los te laten, maar voel je wel het verlangen naar meer ruimte en vrijheid om je authentieke zelf te zijn….. en kun je hier wel wat ondersteuning bij gebruiken?
vraag dan hier een vrijblijvend telefonisch inzichtgesprek aan, dan hebben we het er eens over.
Ben je benieuwd naar het gezicht achter in flow ZIJN,
Geef een reactie