De oogst van het afgelopen jaar is binnen Het is herfst, wat betekent dat de tijd van naar buiten gerichte groei (zomer) voorbij is. De oogst van het afgelopen jaar is binnen gehaald, deze tijd van het jaar vraagt je om het meer in jezelf te zoeken, om je voor te bereiden op de winter. De winter waarbij alles schijnbaar slapend … [Lees meer...]
Kom op een eenvoudige manier in contact met je innerlijke wijsheid
maak een essentie kaart..... Al jaren maak ik intuïtief collages van afbeeldingen op een A5 kaart. Het is voor mij een fijne manier om te ontspannen en uit mijn hoofd te komen als ook een manier om meer in contact te komen met mijn eigen-wijsheid. Het zijn kaarten met enkel afbeeldingen, want beelden zijn de taal van de ziel en … [Lees meer...]
7 tips om overprikkeling te voorkomen als je hoogsensitief bent?
Gevoelig zijn voor prikkels Hoogsensitiviteit is een wetenschappelijk aangetoond persoonlijkheids kenmerk. Elke van Hoof, klinisch psycholoog gespecialiseerd in hoogsensitiviteit legt het als volgt uit: ‘het lijkt erop dat mensen die geen hoogsensitiviteit als persoonlijkheids kenmerk hebben een soort filter hebben in hun … [Lees meer...]
Is hoogsensitiviteit hetzelfde als hooggevoeligheid?
Is hoogsensitiviteit hetzelfde als hooggevoeligheid? Ongeveer 1 op de 5 mensen is hoogsensitief, ze hebben een aangeboren sensitiviteit voor omgevingsprikkels. Ze ervaren meer en intenser dan anderen en daarnaast verwerken ze alle informatie grondiger en nauwkeuriger, hierdoor is er meer tijd nodig om alle prikkels te verwerken en … [Lees meer...]
Ben jij de meest stralende versie van jezelf?
In deze laatste maand van het jaar blik ik altijd terug op het afgelopen jaar. Alle cliënten komen nog eens in mijn gedachten langs, de trajecten die ik heb mogen begeleiden, passeren de revue. Voordat ik met een begeleidings traject start, vraag ik cliënten altijd om hun doelen te formuleren: waar ze graag aan willen werken. Dit … [Lees meer...]
Ben je benieuwd naar het gezicht achter in flow ZIJN,