Herfst: het seizoen van loslaten wat je niet langer dient om ruimte te maken voor nieuwe ontwikkeling.
De natuur volgt de weg van de minste weerstand en doet wat nodig is om in harmonie te blijven.
De loofbomen laten hun blaadjes los om te kunnen overleven.
Bomen zijn mooie spiegels als het gaat over loslaten.
In de winter heeft de boom vanwege de kou meer moeite om water op te nemen. Omdat een boom water verliest door verdamping via de bladeren laat de boom zijn bladeren los en ontdoet zich zo van extra energievreters. Op die manier worden krachten gespaard die nodig zijn voor nieuwe groei en ontwikkeling in de lente.
Wanneer je tijd en energie blijft steken in iets of iemand waar je zelf geen energie (meer) van krijgt of aan een activiteit, patroon of overtuiging die je alleen maar veel energie kost, dan ontneemt dat jou de ruimte en kracht die je nodig hebt voor nieuwe groei en ontwikkeling.
Welke energievreters mag jij loslaten om net als de boom je krachten te sparen?
De herfst is een fijne periode om eens terug te blikken op wat jij afgelopen lente gezaaid hebt.
Wat waren jouw hartsverlangens en wat heb jij daarvan kunnen oogsten? Ben je hier tevreden over?
Bekijk en voel eens of je nog op het juiste spoor zit.
Kijk hier zonder oordeel naar, maar beoordeel wel waar je mee verder wilt en waar niet meer mee: waar ga jij je liefdevolle aandacht aan geven de komende periode en waar niet meer aan? Wat moet jij er voor doen en/of laten om je eigen pad te blijven bewandelen?
Maak de balans op
Om opgeruimd de winter in te kunnen gaan, is het nu een fijn moment om de balans op te maken.
Doe dit vanuit je hart, je kunt hierbij de volgende aandachtspunten meenemen:
* Welke activiteiten hebben je de afgelopen tijd bezig gehouden?
* Welke van deze activiteiten zijn nu nog passend en welke niet meer?
* Heb je voldoende tijd gereserveerd voor rust en ontspanning? zo niet, plan dit dan heel bewust in je agenda in!
* Wat is voor jou het juiste evenwicht tussen tijd voor jezelf en tijd met anderen?
* Hoe ziet je huis eruit, is het er opgeruimd? voelt het als een fijne plek om tijd door te brengen? is het er een thuis?
* Hoe is het met je fysieke gesteldheid? wat behoeft daar wat meer aandacht?
Je kunt dit opschrijven om zo voor jezelf een overzicht te creëren en wellicht ook een plan van actie te maken op wat je nog mag opruimen om ruimte te creëren voor het nieuwe dat in de winterse rust weer mag gaan ontstaan en in de lente mag ontluiken.
Vind je het fijn om gespiegeld te worden in jouw proces, dan is een natuurcoachsessie wellicht iets voor jou?
klik op onderstaande link voor het maken van een afspraak: https://inflowzijn.nl/contact
Alles wat je aandacht geeft groeit, geef je aandacht dus heel bewust aan wat jij wilt laten groeien!
Ben je benieuwd naar het gezicht achter in flow ZIJN,
Geef een reactie